🛁 卫生间防摔：扶手、坐便椅、洗澡椅怎么选
老人在家最容易摔的地方是卫生间。起身、洗澡、上厕所这三处最需要扶一把。
先看哪里需要扶
- 马桶旁边：坐下、站起来时最费劲，装扶手或用马桶扶手架。
- 淋浴的地方：地面湿滑，站久了累，用洗澡椅坐着洗，墙上装一根扶手。
- 进出卫生间的门口、浴缸边：容易绊倒、滑倒的地方也可以装一根。
扶手和扶手架
- 打孔装在墙上的扶手最牢，一般装在离地 70~85 厘米、老人手自然能握到的高度。墙一定要是实心墙，空心隔断墙、瓷砖下面是空的不要装。
- 免打孔的马桶扶手架靠自身重量和脚垫立着，不用动墙，适合租房或不方便打孔的家庭；装好后先用力推一推，晃就调整。
- 吸盘式扶手只能帮着稳一稳，不能把全身重量压上去，平衡差的老人不要靠它。
- 选不锈钢、表面有防滑纹或夜光的，晚上起夜也好找。
坐便椅、蹲便改坐便
- 移动坐便椅放在卧室床边，晚上起夜不用走到卫生间；选带扶手、高度能调的，椅脚有防滑垫。
- 家里是蹲厕的，可以用「蹲便改坐便」的坐便凳，老人不用再蹲下去。
- 第一次用请家人在旁边，确认四个脚都着地、不晃再坐。
洗澡椅
- 带靠背、带扶手的坐得更稳；高度调到老人坐下时大腿和地面差不多平。
- 椅脚的防滑垫要完好，放在平的地面上，不要一只脚压在地漏或台阶上。
- 洗澡时水温先试好，旁边最好有人；洗完先擦干再起身。
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